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哈密:为战胜疫情调节好自我状态

2020-02-27 00:12:13 来源:中新网新疆
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  中新网新疆新闻2月27日电(田玉 朱意 张旭辉 杨文娟)磨难压不垮 奋起正当时。在新冠肺炎疫情防控最吃劲的关键阶段,需要我们每个人调节好心理状态、调整工作生活节奏,迎难而上,奋力拼搏,争取最后的胜利。

  哈密市伊州区公安局交通管理大队郊区中队警务人员冯越告诉记者:他通过自己练习书法,让自己的心情、心境得到平静,不那么烦躁,另一方面理论和专业学习,更好的提升了自己。哈密市伊州区东河街道阿牙社区工作人员马丹蓉告诉记者:作为一名社区工作者,我觉得这个时候一定调节好工作和生活的节奏,上班期间要沉着冷静,不断提高服务社区居民的效率和质量;下班后要放松一下心情,抓紧时间休息,保持一个健康良好的心态;我相信一定能取得这场战疫的最终胜利。

  哈密市伊州区东河街道复兴路社区居民刘羽涵说:心里还是有些着急的,但是觉得越是这个时候就越要调整好自己的心态。可以丰富一下自己的生活,比如说看看电影啊,听听音乐,做做饭,当然也可以偶尔抽时间锻炼下身体,只有身心愉悦了,自然烦恼和焦虑也就没了,在家的日子也不会觉得难熬了。哈密市委党校高级讲师景雅丽是每天在家坚持做瑜伽,她觉得是释放自己压力最好的一种方式。

(编辑:程勇)
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