为提升老年人健康素养，6月23日至29日全国老年健康宣传周期间，新疆维吾尔自治区人民医院老年医学中心紧扣“银龄健康，从心启航”主题，开展了多场健康义诊与宣教活动，赢得广泛好评。

　　启动仪式暨大型义诊惠民生

　　6月24日，2025年全国老年健康宣传周新疆启动仪式在乌鲁木齐市人民公园举行。新疆医学会老年医学专业委员会组织全疆20家成员单位参与大型义诊，自治区人民医院老年医学中心作为核心单位应邀参加此次义诊。

　　活动现场，自治区人民医院老年医学中心专家团队为老年人提供一对一问诊，健康评估，用药指导及免费血压、血糖、尿酸检测，普及健康政策、心理健康及体重管理知识，解答健康热点问题，并建议优先选择“老年医学科”就诊。此次义诊共发放老年慢病管理、膳食指南等健康科普资料百余份，让老年人在“家门口”享受便捷医疗服务。

　　多元义诊体验 促进老龄关爱

　　6月27日，自治区人民医院老年医学中心在苏州路院区门诊大厅举行了主题为“银龄健康，从心启航”的大型义诊活动。

　　活动现场，医护人员为60岁以上老人免费提供血压测量、握力测试、起立试验、认知测试、手指操训练及心理咨询，专家根据评测结果给予个体化健康指导。

　　“这次活动真的蛮不错的，不仅免费检测身体状况，还有专家分析检测结果，指导健康的生活方式。”七旬老人刘先生对此次义诊活动赞不绝口。

　　现场还设置了“高龄体验服”环节，医护人员向大家展示了高龄体验服的用途和穿戴方法，并邀请老人家属穿戴模拟服，沉浸式体验听力下降、视力模糊、行动不便等衰老感受，有效增强了家属对老年人的理解与共情。

　　“原来一个小台阶就可能让老人骨折，今后一定要更注意细节！”一名家属诉说着这次特别体验的感受。

　　病区红歌会+健康讲座，疗愈身更疗愈心

　　宣传周期间，老年医学中心还在病区开展了“红歌传唱·健康相伴”和“从心启航”健康讲座活动。

　　活动现场，医护人员与住院老人共同唱响《我和我的祖国》等经典歌曲，在歌声中放松身心、提振情绪。老年医学中心主治医师尼菲拉·甫拉提则通过生动动画视频，为老人们解析老年期身心变化规律，传授压力应对与情绪疏导的实用技巧，并着重强调保持社交、规律运动及健康睡眠对心理调适的重要性。讲座特设互动答疑环节，现场解答了老年群体普遍关心的心理调适与睡眠问题。

　　老人们普遍反映，此次活动既增强了大家的心理健康意识，又学到了实用的情绪调节与心态保持方法，获益良多。

　　“本次宣传周通过‘义诊服务—心理关怀—科普宣教’三位一体的模式，切实提升了老年人的健康知识与获得感。”新疆医学会老年医学专业委员会主任委员，老年医学中心主任徐红表示，此次活动成功开创了新疆老年医学服务大众新局面，未来将持续完善老年健康服务体系，推动老年健康事业惠及千家万户。