在全国深入推进“健康中国”行动的背景下，中石油新疆销售有限公司喀什分公司（以下简称“喀什分公司”）积极响应“体重管理年”活动部署，将员工健康作为企业高质量发展的核心竞争力。自2025年启动专项行动以来，公司以“三减三健”为指引，构建“运动赋能、膳食优化、机制护航”三位一体健康管理体系，从油库作业区到加油站前庭，一场关乎员工身体素质的“健康革命”正悄然展开。

片区党支部书记定期与员工谈心谈话开展心理疏导。

　　运动赋能：点燃健康活力引擎

　　体重管理年活动开展以来，喀什分公司开启“锻炼模式”，公司工会以三·八妇女节、五·一劳动为契机，提前策划体育拓展活动方案与组织。机关及基层10个工会小组纷纷组织员工开展瑜伽、健步走、气排球及趣味比赛，公司班子成员、各基层单位员工踊跃参与。员工们通过打羽毛球、乒乓球、气排球，转呼啦圈、踢毽子、跑步等多种形式，达到锻炼身体，强健体魄的目的。“从100公斤到75公斤，我的血压和血脂指标全部恢复正常！”一名加油站员工在站经理的监督下减重成功，成为员工群里的热点话题。

　　膳食优化：筑牢营养健康基石

　　从机关食堂到各片区各加油站食堂，饭食种类多样，主食中除米饭馒头外，还有包子、囊、面条、米粉等，各种炒菜、汤羹也在其中，荤素搭配合理，另外还配有水果，酸奶等辅助性食物，使员工膳食更加均衡。此外，公司还为超重员工推荐水果沙拉、清蒸鲈鱼等低脂套餐，为高血压人群定制少盐版羊肉抓饭。

　　为了保障员工们舌尖上的健康，从公司到片区再到各加油（气）站，纷纷开始开垦创建自己的“小菜园”。莎车片区荒地加油站和振华加油站、麦盖提片区北环加油站和四乡加油站员工利用闲置用地种植蔬菜水果，让自己更放心。员工们纷纷拿起锄头、铲子等工具，投身于平整土地、播种浇水的劳作中，用双手将荒芜之地一点点改造成希望的田野。此项举措可谓一举三得，劳作有利于锤炼体魄，种植的蔬菜水果绿色健康，还节省了伙食费用开支。

员工们纷纷加入健步走活动中。

　　机制护航：构建科学管理闭环

　　公司定期开展健康专题讲座，搭建“健康小屋”。邀请专家团队进公司开展职工健康义诊活动。仔细查阅员工体检报告，耐心解读异常指标，针对石油销售行业常见的颈椎病、腰椎间盘突出等职业病，给出专业预防和治疗建议。对于长期伏案的员工，专家还现场示范办公室健身操，开具个性化 “运动处方” 和膳食建议。公司还为员工建立“体重管理电子台账”，用红、黄、绿三色标注体重健康等级。片区管理人员每月与包联的超重员工开展“健康约谈”，监督提醒，并制定“运动+饮食”双调整方案。

　　同时各片区积极响应号召，由片区管理人员牵头开展“一对一”谈心谈话和心理疏导，将一线员工的焦虑、不安、烦躁等情绪进一步缓解。各片区加油站配备有血压仪、体重秤等设备，再加上站经理的监督提醒，让员工每天都能注意自身的健康状况，并有计划地进行体重管理。同时配有应急医药箱，速效救心丸成为加油站必备药品。

　　从安全生产月到体重管理年，喀什分公司正以健康为笔，在南疆大地书写着企业与员工共生共荣的崭新篇章，为公司高质量发展注入强劲的“健康动能”。（文字：王东民；图片：阿迪力江、杜全安、张怀进）