寒冬时节，健康守护不降温。为弘扬中医传统文化，普及冬季养生知识，1月15日，哈密市伊州区石油新城街道社区卫生服务中心举办“中药香囊制作与传统文化体验”主题活动，将专业健康指导与趣味手工实践相结合，引导居民在互动体验中感受中医智慧，筑牢冬日健康防线。

　　活动伊始，社区卫生服务中心的医生团队围绕“冬季中医养生与疾病预防”主题，从饮食调理、起居作息、穴位按摩、情志调节等多方面进行系统讲解。针对冬季气候干燥、气温变化大易引发感冒、呼吸道不适等情况，医生结合中医“治未病”理念，介绍了适宜冬季食用的温补食材、防寒保暖注意事项以及简便易行的居家养生方法，内容贴近生活、实用性强。

　　随后进行的香囊制作环节将活动推向高潮。社区工作人员提前准备了薄荷、艾叶、金银花、薰衣草、陈皮等多种药食同源材料，以及香囊布袋、棉绳等制作工具，现场讲解各类药材的功效，并逐步演示装填、封口等步骤。居民们兴致盎然，纷纷动手操作，根据个人需求调配药材、装袋系绳，相互交流制作心得。

　　哈密市伊州区石油新城街道社区卫生服务中心医生王光一说：“我们希望通过这类活动，传承中医‘治未病’的智慧，帮助居民把防病保健意识融入日常生活，提升健康素养，做自己健康的第一责任人。”

　　此次活动不仅传授了实用的冬季养生技能，也通过共同制作香囊增进了邻里交流，传递了社区温暖。下一步，伊州区石油新城街道社区卫生服务中心将继续立足居民健康需求，开展形式多样的健康促进活动，推动中医药文化融入社区、服务家庭，为居民身心健康保驾护航。（王寒晓 杜政昊）