为传承弘扬好中华优秀传统文化，普及中医药科学知识，落实青少年“五健”培育工作要求，聚焦青少年心理健康教育与情绪疏导，独山子区西宁路街道社区卫生服务中心联合独山子区第六小学，开展“本草润心·医启未来”系列中医药研学第三期——青少年心理健康专题研学活动。本次活动深度挖掘中医药情志养生智慧，融合穴位实操、百草园研学、中药拼贴手工等沉浸式体验项目，帮助青少年舒缓心理压力、排解焦虑情绪，切实感受中医药文化温润心灵、涵养身心的独特魅力。

　　当前，面对繁重的学业压力，不少青少年易产生紧张、焦虑等负面情绪。中医历来倡导“情志安，则脏腑和”，积淀了丰富的安神解郁、调畅情志、养护身心的养生理念。本次研学活动摒弃传统说教式教学模式，以本草文化为纽带，将心理健康疏导融入趣味实践体验，引导学生在看、听、触、做的全方位体验中，掌握简单实用的情绪调节方法，切实感受传统国粹守护青少年心理健康的独特力量。

　　活动伊始，同学们走进中医针灸推拿室，医务人员开展情志健康专题科普，详细讲解常用安神保健穴位的位置、功效及适用场景，现场示范规范的穴位按压手法。通过手把手实操教学，同学们快速掌握穴位放松技巧，学会通过穴位按摩舒缓身心、缓解紧张情绪，熟练掌握基础的中医情志保健方法。

　　随后，大家移步百草园实景课堂。医务人员带领同学们实地观摩各类药用植株，结合实物生动讲解各类安神中草药的形态特征、生长习性与药用功效。同学们近距离观察、辨识本草植物，直观感悟“药食同源、本草安神”的传统中医情志养生理念。

　　最后，在中医药研学基地，中药师详细介绍拼贴画所用安神药材的解郁安神功效，细致讲解创作思路与制作要点，并进行现场示范指导。同学们依托天然本草原料，大胆构思、精心创作，将自身心境与所思所感融入作品之中。大家在动手创作中沉淀思绪、释放压力、治愈身心，一件件创意十足、寓意美好的中药拼贴画作品相继完成，圆满完成本次研学实践。

　　本次研学将心理健康疏导和中医药科普深度融合，寓教于乐、知行合一，既帮助青少年学会觉察情绪、舒缓焦虑，筑牢心理防护，也让孩子们切身感受中医药文化魅力，厚植文化自信。下一步，西宁路街道社区卫生服务中心将持续擦亮“本草润心·医启未来”研学品牌，深化中医药与青少年“五健”教育融合，推出更多贴合青少年需求的实践活动，以本草润童心，以中医护成长，用传统国粹全方位守护青少年身心健康。（邵卫）