2026年10月10日是第35个世界精神卫生日，今年全国宣传主题为“悦纳情绪，心有阳光”。10月9日，阿拉山口市卫生健康委员会联合市人民医院、市疾控中心，在友好生活广场开展世界精神卫生日集中宣传暨心理健康义诊咨询活动。

　　本次活动形式丰富、贴近群众需求。现场通过悬挂横幅、摆放科普展板、设立咨询服务台等方式，开展常态化心理健康科普宣传。工作人员向过往群众发放宣传折页、宣传包、笔记本等物资，普及情绪疏导、压力缓解、日常心理保健等实用知识，帮助群众掌握基础的心理调适方法。

　　活动期间，市人民医院医生为群众提供一对一心理健康咨询服务。围绕活动主题，医生专业讲解焦虑、烦躁、情绪低落等常见负面情绪的成因，引导居民正确看待情绪波动、正视心理问题，传授科学自我疏导、减压调节的有效方法，引导大家以积极心态面对生活压力。同时，现场同步开展免费义诊服务，为居民测量血压、血糖，结合个人身体状况给出个性化健康指导，提醒群众规律作息、均衡膳食、科学运动，养成健康生活方式。

　　活动还结合公共卫生重点工作，同步开展“消除艾梅乙，共筑母婴健康屏障”科普宣传，向适龄群众普及艾滋病、梅毒、乙肝母婴传播阻断知识，倡导主动筛查、早防早治，切实筑牢母婴健康安全防线。

　　此次活动有效普及了精神卫生和心理健康知识，畅通了群众心理求助渠道，破除了大众对精神障碍疾病的偏见与误解，树立了身心健康并重的科学理念，营造了理解、接纳、关爱特殊群体的良好社会氛围。

　　下一步，阿拉山口市卫生健康委员会将持续完善社会心理服务体系，常态化开展心理健康知识“进社区、进校园、进企业”宣传活动，抓实严重精神障碍患者随访管理和风险管控，持续化解心理风险隐患，全力守护辖区群众身心健康。（徐超 胥峰）