为进一步提升辖区居民的健康素养，倡导科学、文明、健康的生活方式，充分发挥中医药在预防保健中的独特优势，3月30日，哈密市伊州区石油新城街道社区卫生服务中心组织医务志愿者走进社区，为辖区居民开展了一场别开生面的“八段锦”健身气功推广教学及中医养生健康宣讲活动，将健康服务送到了居民“家门口”。

　　伴随着舒缓悠扬的音乐，医务人员化身“健身教练”，为现场居民演示了八段锦的全套动作。八段锦作为我国传统的养生功法，具有调理气血、舒展筋骨、强身健体的功效，且动作柔和连绵，简单易学，不受场地限制，非常适合社区居民日常练习。“大家注意，马步要稳，呼吸要均匀，双手上托时吸气，下落时呼气……”，社区卫生服务中心中医科主任王娟雅一边演示，一边手把手纠正居民的动作细节，确保大家动作到位、呼吸协调。现场居民学习热情高涨，大家精神抖擞，在一招一式中感受着传统养生文化的魅力。舒展筋骨之后，社区卫生服务中心的主管护师吉海蓉结合居民刚刚完成的锻炼体验，围绕“中医治未病”理念，针对中老年人常见的颈肩腰腿痛、高血压、糖尿病等慢性病，开展了一场深入浅出的健康宣讲。医务人员通过生动的案例和通俗易懂的语言，向居民普及了春季中医养生要点、合理膳食结构以及日常用药注意事项，纠正了居民在日常生活中存在的健康误区，引导大家树立“每个人是自己健康第一责任人”的意识。

　　“平时在家不是看电视就是坐着，腰酸背痛的。今天跟着医生打了这套八段锦，感觉全身都舒坦了，再听听医生讲解养生的道理，觉得特别有用。以后在家我也要坚持练。”参加活动的辖区居民李增红高兴地说道。不少居民也表示，这样的活动既锻炼了身体，又学到了实用的健康知识，希望街道社区卫生服务中心以后能多举办类似的活动。

　　石油新城街道社区卫生服务中心副主任于春成表示，此次活动的开展，不仅丰富了辖区居民的精神文化生活，更是在社区内营造了“信中医、爱中医、用中医”的良好氛围。下一步，中心将继续依托家庭医生签约服务团队，持续开展形式多样的健康促进活动，将优质的医疗资源和科学的健康理念延伸至每一个网格、每一户家庭，切实当好辖区居民健康的“守门人”。（王寒晓）