暑运期间，为进一步缓解民警工作压力，提升民警抗压调适能力，保障队伍始终以饱满热情、昂扬状态投入各项公安工作，焉耆站派出所组织开展心理健康专题辅导活动，为全体民警送上“心理解压大餐”，暖心呵护队伍身心健康。

　　活动中，心理辅导员结合铁路公安工作职业特点，用通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，讲解了心理健康基础知识、压力识别方法、情绪调节技巧，并围绕日常执勤、旅客报警、纠纷处置、值班备勤中容易产生的心理压力、负面情绪，细致剖析压力产生的根源和身心影响，引导全体民警正确认识职业压力，学会正视情绪、接纳情绪、疏导情绪。同时，通过互动交流、心理答疑、放松训练、趣味解压小游戏等多种形式，带领大家沉浸式体验身心放松过程，有效缓解长期紧绷的身心状态，进一步帮助民警掌握科学、便捷的自我调节、减压放松方法。

　　此次心理健康辅导活动针对性强、实用性高，互动环节氛围轻松热烈，民警们踊跃参与、坦诚交流，有效缓解了全体民警的身心压力，进一步提升了大家的心理健康认知水平和自我调适能力。活动后，大家纷纷表示，本次心理辅导受益匪浅，既舒缓了紧张疲惫的工作状态，又学到了实用的情绪管理、减压放松技巧，今后将以更加积极、阳光、饱满的心态投入到各项工作中。（贺晨晖）