——吐鲁番市人民医院护理团队赴达甫散盖社区开展健康科普义诊活动

　　“今天在家门口就能学到这么实用的健康知识，两位护士长讲得特别细、特别明白，对我们女性太有用了，感谢医院和社区对我们的关心！”社区居民阿瓦古丽·尼牙孜激动地说。

　　为深入践行“以人民健康为中心”的服务理念，把优质护理服务与健康科普送到群众家门口，切实提升社区居民健康素养与自我保健能力，近日，吐鲁番市人民医院妇科护士长刘宁带队，联合中医科护士长陈伟及护理骨干团队，走进高昌区葡萄沟街道达甫散盖社区，开展以“关爱女性健康、普及中医养生”为主题的公益义诊与健康科普活动。本次活动聚焦女性常见病、乳腺健康、颈腰椎保健等居民高频健康需求，用专业护理知识与暖心服务，为社区群众送上一份贴心的健康关怀。

　　活动现场秩序井然、氛围热烈，闻讯而来的居民早早来到活动场地，有序排队咨询问诊。刘宁护士长带领妇科护理团队，围绕女性生殖健康、常见妇科疾病预防、经期保健、更年期管理、盆底健康等内容开展专题科普宣讲。刘宁护士长结合临床护理经验，用通俗易懂的语言，讲解阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、月经不调等妇科常见病的诱因、症状、筛查与日常护理要点，提醒女性朋友重视定期妇科检查，做到早发现、早诊断、早治疗。针对社区女性提出的备孕护理、产后康复、私密健康等问题，护理团队逐一耐心解答，提供个性化健康指导，引导女性树立科学的健康观念，增强自我防护意识。

　　中医科陈伟护士长聚焦乳腺健康与颈腰椎保健两大重点，为居民带来实用的健康技能培训。陈伟护士长现场示范乳腺包块自我检查方法，从检查时机、触摸手法、观察要点到异常信号识别，一步步细致教学，让在场女性快速掌握居家自查技巧，有效提升乳腺疾病早筛意识。同时，针对社区中老年群体高发的颈椎、腰椎劳损、疼痛等问题，陈护士长系统讲解日常坐姿、站姿、睡姿、劳作习惯等注意事项，科普颈腰椎保护要点、居家拉伸放松方法、保暖与运动建议，纠正低头久坐、弯腰负重、高枕睡眠等不良习惯，帮助居民从生活细节预防颈腰椎疾病，缓解慢性疼痛不适。

　　两位护士长与护理骨干们还为居民提供免费健康咨询、血压测量、健康档案登记等服务，细致询问居民身体状况、既往病史与生活习惯，结合个体情况给出饮食调理、运动锻炼、用药安全、定期复查等专业建议。医护人员现场发放妇科健康、中医养生、乳腺筛查、颈腰椎康复等科普资料，让健康知识可带走、能落实、易坚持。社区工作人员与志愿者积极配合，做好引导、翻译与秩序维护，保障活动高效顺畅开展，让各族群众在家门口享受到便捷、专业、暖心的医疗护理服务。

　　此次义诊活动，累计服务居民百余人次，发放健康科普资料300余份，解决群众健康咨询百余条，得到社区两委与居民的一致好评。居民们纷纷表示，医院护理团队走进社区，把专业健康知识讲得明白、教得实用，不用跑医院就能学到乳腺自查、颈腰椎保护、妇科保健等实用技能，真正把健康服务送到了心坎上。

　　市人民医院负责人表示：“此次活动是吐鲁番市人民医院推动优质护理资源下沉、深化“我为群众办实事”实践的具体举措。医院将持续以群众健康需求为导向，常态化开展进社区、进乡村、进机关、进校园等健康义诊与科普宣讲活动，不断延伸护理服务触角，提升基层健康服务可及性与满意度，用专业与爱心守护各族群众健康，为健康吐鲁番建设贡献坚实力量。”

　　“此次义诊把专业健康服务送到居民家门口，有效普及了女性健康与中医养生知识，切实提升了群众健康获得感与幸福感。社区将持续联动医院开展惠民健康活动，把便民服务落到实处。”达甫散盖社区第一书记袁冬梅说。（胡宗仁 张江兰 买尔孜亚·阿帕尔 阿迪拉·阿不拉）