在2026年全国第33个防治碘缺乏病日及第12个全民营养周来临之际，为普及碘缺乏病防治知识，传播科学膳食营养理念，提升群众健康素养水平。5月14日，阜康市疾病预防控制中心开展线下健康科普宣传活动，把专业健康知识和便民服务送到市民身边。

　　本次宣传紧扣2026年防治碘缺乏病日“‘碘‘亮健康 普惠民生”的主题，面向过往市民全方位普及碘缺乏病防治常识，大力倡导科学精准补碘健康理念，耐心讲解缺碘带来的健康危害、不同人群补碘要点、正确食用碘盐等实用知识，引导市民走出补碘认知误区，树立科学防病意识。

　　活动同步结合2026年全民营养周宣传安排，围绕“营养餐桌，家庭健康”的主题，向群众普及合理膳食、均衡营养、少油少盐少糖等健康生活方式，讲解家庭日常餐桌饮食搭配技巧，呼吁大家关注家庭饮食健康，养成良好饮食习惯。

　　阜康市民乔卫星说：“通过活动让我们学到了很多的知识，对我们的日常饮食很有利，有利于提高身体健康，养成良好的生活习惯和饮食习惯。”

　　现场工作人员通过悬挂宣传横幅、设立咨询点、发放宣传手册、免费发放礼品、面对面答疑解惑等形式，吸引众多市民驻足参与。同时，引导市民认真填写阜康市2026年居民食物消费行为及慢性病健康知识知晓率调查问卷，细致了解居民日常饮食消费习惯、慢性病健康知识掌握情况，为全市后续精准开展慢性病防控、优化健康宣教策略、提升公共卫生服务水平夯实数据基础。

　　阜康市疾病预防控制中心慢病科公共卫生医师阿丽娜·对山说：“大家预防慢性病，关键在管住嘴，迈开腿，坚持清淡饮食，少盐少油少糖，主食粗细搭配，保证每天300-500g的蔬菜，200-350g的水果，多吃优质蛋白质，少喝含糖饮料，适量运动，少吃油炸和腌制食品，三餐定时定量，再配合每周两到三次的中强度运动，就能有效地降低慢性病的风险。”（梁馨月 曹悦）