中新网新疆新闻9月26日电（陶拴科宋宁）中秋国庆假期将至，走亲访友和外出旅游即将迎来高峰期，9月26日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布“双节”出游健康提示：大家在享受美好假期的同时，增强各类传染疾病预防意识，做好个人防护，健康安全出游。

　　乌鲁木齐市疾病预防控制中心传染病防制科副主任张凯伦提示，中秋、国庆放假期间，人员跨区域流动、出入境人数和聚集性活动将会明显增加，新冠、流感等呼吸道传染病、登革热和疟疾等蚊媒传播疾病的发生及传播风险升高，广大居民要当好自身健康第一责任人，外出时，保持卫生习惯，遵守咳嗽礼仪，坚持勤洗手；建议在人员密集场所、客运场站及乘坐交通工具时科学佩戴口罩。

　　假日期间正值秋季呼吸道传染病的高发期，家中有婴幼儿、孕妇、老人及慢性病患者等人群，建议错峰出行，避免或减少到密闭场所及人员密集场所停留，确需出行应注意做好个人防护。有发热、咳嗽等症状人员假期应暂缓出行。

　　“双节”期间，跨地区、跨境出游的市民要警惕登革热、疟疾等疾病的侵扰。

　　张凯伦提醒，近期，全球多个国家和地区发生登革热疫情，出游前要了解目的地国家和地区疾病流行现状。在登革热流行地区活动期间，要做好个人防护，避免蚊虫叮咬，如：可选择装有纱门、纱窗的酒店入住，无人时可在房间使用蚊香、灭蚊气雾剂灭蚊；外出时可穿着浅色长袖衣裤， 皮肤裸露部位可使用蚊虫驱避剂等驱蚊产品，特别是耳后、颈部等部位；尽量避免在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处长时间逗留。

　　疟疾是一种由疟原虫寄生于人体，通过雌性按蚊叮咬传播的急性发热性疾病。张凯伦提示，疟疾流行区主要分布在非洲、东南亚、东地中海、美洲地区等，其中撒哈拉以南的非洲和东南亚地区疟疾高度流行。泰国、印度尼西亚、越南、巴西、缅甸等热门旅游国家均有疟疾病例报告。如有计划出境游的市民，应了解目的地国家的疟疾流行状况，学习疟疾防治知识，可向当地海关或国际旅行卫生保健中心咨询预防药物使用等。

　　需要注意的是，市民假期出游返回后，要做好自我健康监测，若身体出现异常症状，应佩戴口罩及时就医，并主动告知医生旅行史和外出史。